青葉台旭のノートブック

今日（１１月１５日）から、禁酒を再開しようと思う。
ついでに、肉を食べる事も控える。

とりあえず１１月末まで。

肉食を控えると言っても、べつに宗教や主義主張が理由じゃないので、魚は食べるし、卵も乳製品も食べる。
ハムやソーセージなどの加工肉は控える。
ちくわ、はんぺん、魚肉ソーセージなどの練製品は食べる。

調味料などに含まれる動物由来の成分や、みりんに含まれるアルコールなど、細かいことは気にしない。